俗話說成功是留給有準備的人，這個真理同樣是適用于有計劃生育的家庭中。那么如何正確備孕才能獲得高的俄羅斯試管成功率？

所謂的常規周期就是夫妻雙方自行赴美完成整個的IVF療程，其中是包括促排取卵、取精以及囊胚移植等操作，也就是去用自己的卵子以及精子去通過試管嬰兒助孕的方式達到一個受孕目的。而對于這類人來說，前期的備孕功課以及注意事項是很多的，因為是需要保證自己以一個良好的身體狀態去進入赴美入周，從而使得試管周期中有健康的卵子、卵子的精子以及理想的子宮內環境去提供孕力的保障，從而才有望獲取試管的高成功率。因此夫妻二人是必須要齊心協力打好備孕這一仗。

1、禁煙禁酒：煙酒是備孕夫妻的一個大忌。香煙中的尼古丁等有害物質是會損害精子以及影響精子存活，導致精液內的含精量降低，令精子突變或畸形等，酒精則是會使70%的精子的發育出現不良或是失去活力，同時精子是可以使睪酮水平降低并降低精子的質量以及數量，導致男性出現不孕。而煙酒對女性生育危害也是極大的，是會影響到女性體內性激素的分泌，從而容易引起月經的不調、閉經甚至是停止排卵的發生，即便是有卵可排，質量往往也是不佳的。

2、作息的規律：長期熬夜是對身體損傷都是非常大的，尤其是在生育能力的方面，是會嚴重影響生育功能的發揮，使生育的能力下降、精卵的質量表差等。反之如果保持良好的作息時間，是對健康精子的生成以及優質卵子的養護很有益處。

3、合理的膳食：在備孕中的夫妻一定是要健康的飲食，去保持營養的均衡，否則精卵質量也是會受到影響的，特別是對暴飲暴食以及偏好適用生冷辛辣食物是一定要去杜絕的。

以上就是如何正確備孕才能獲得高的俄羅斯試管成功率的簡單的方法。